Hi, ich bin Lea...
Sportwissenschaftlerin, Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin
Ich zeige dir, wie du durch gesunde Ernährung und den richtigen Trainingsplan deinen Traumkörper erreichst und das Maximum aus dir herausholen wirst - ganz ohne Verbote. Gleichzeitig wirst du dich nicht nur fitter fühlen, sondern das auch nach außen hin ausstrahlen und Selbstbewusstsein gewinnen. Als Sportwissenschaftlerin verwende ich ausschließlich wissenschaftliche Methoden, die individuell auf dich angepasst werden und dich so deine Ziele erreichen und langfristig halten lassen.
Warum wir zusammen erfolgreich sein werden?
Die Zutaten für deinen Erfolg...
Für Beginner geeignet
Online-Betreuung
Erwiesene Resultate
Flexibler Zeitplan
Wissenschaftliche Ansätze
Professionell ausgebildete Personal-Trainerin
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ein ganzheitliches Konzept:
Mein Support
Trainingsplan
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Dein Trainingsplan wird persönlich auf dich, deine Erfahrung, deine zeitlichen Kapazitäten, deinen Trainingsort sowie auf deine Ziele zugeschnitten.
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Ernährungsplan
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Ziel ist eine langfristige Ernährungsumstellung, damit du dich nachhaltig gesund ernähren kannst. Egal ob du Fett abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur fitter werden möchtest - Training allein reicht nicht aus. Wichtig sind die richtigen Lebensmittel in den entsprechenden Mengen, die auf deine Ziele angepasst sind.
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All-in-One Coaching-App
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Du bekommst 3 Monate Zugang zu meiner Coaching-App, mit der du deine persönlichen Ziele verfolgen und deine Fortschritte tracken kannst. Deinen persönlichen Trainingsplan und Ernährungsplan kannst du über die Coaching-App einsehen. Außerdem kannst du mich über die Chat-Funktion bei Bedarf jeder Zeit kontaktieren.
